Naturvidenskaben om
Hildegard von Bingen

Holistisk tænkning, ernæring og livsstil.

Die Hildegard von Bingen (1098-1179) betragtes som en af ​​de vigtigste skikkelser i den europæiske middelalder. Som benediktinernonne, abbedisse, mystiker, komponist og lærd efterlod hun sig et betydeligt værk omhandlende Teologi, filosofi, naturvidenskab, musik og livsstil handler.

Udover sine spirituelle skrifter helligede Hildegard sig intensivt til observationer af naturen, menneskeheden og miljøet. Hendes tekster om naturhistorie betragtes stadig som et udtryk for hendes dybe forståelse af verden. holistisk verdenssyn og menneskesyn, som forstår krop, sind og sjæl som en uadskillelig enhed.

Historisk baggrund

Hildegard af Bingen voksede op i et benediktinerkloster og blev senere abbedisse i Rupertsberg Kloster nær Bingen. Hendes naturhistoriske værker blev skrevet inden for rammerne af middelalderlig viden og kombinerede gamle medicinske traditioner, Klostermedicin og folkekundskab.

Et nøgleværk er fysisk, hvor planter, dyr, mineraler og fødevarer beskrives. Disse tekster repræsenterer ingen moderne medicin De er ikke blot historiske eller kulturelle artefakter, men snarere historiske og kulturelle beviser på en naturorienteret tankegang i middelalderen.

Det holistiske menneskesyn ifølge Hildegard von Bingen

Kernen i Hildegards tænkning er en en holistisk tilgang til livet, som fokuserer på balance, mål og orden. Mennesker forstås som en del af skabelsen, indlejret i naturlige rytmer og indbyrdes forhold.

Vigtige grundprincipper er:

• bevidst tilgang til ernæring
• regelmæssige daglige og livsrytmer
• Mindfulness overfor krop og sind
• Ansvar for egne handlinger

Denne opfattelse ses primært i dag som inspirerende livskoncept forstået.

De fem søjler i Hildegards livsorden

Traditionelt set er Hildegards tænkning ofte opdelt i fem centrale livsområder:

Nærende sjælen

Ifølge Hildegard bør bøn, stilhed, meditation og en bevidst daglig rutine bidrage til indre orden.

Bevidst ernæring

Fødevarer blev beskrevet i henhold til deres egenskaber. Ernæring blev betragtet som en del af en moderat og mindful livsstil.

Indre holdning og karakter

Hildegard beskrev dyder og laster som udtryk for indre balance eller uro – en moralsk og etisk tilgang, ikke en medicinsk.

Fysisk afgiftning og udrensning

Historiske praksisser såsom fasteperioder eller eksterne anvendelser er tidsbestemt og skal, set fra nutidens perspektiv kritisk og historisk kontekstualiseret være.

Regelmæssighed og rytme

En afbalanceret vekslen mellem arbejde og hvile, aktivitet og afslapning var et centralt princip for Hildegard.

Fire juice og fire elementer

Selv i antikkens historiske lære spillede fire humorer en betydelig rolle:

• Blod

• Slem

• gul galde

• sort galde

Ligesom mange forskere på sin tid henviste Hildegard til de gamle læresætninger fire kropsvæsker (blod, slim, gul og sort galde) samt på fire elementer (Ild, vand, luft, jord).

Disse begreber er ikke en del af moderne medicin, men betragtes som et vigtigt historisk fundament for europæisk naturfilosofi og medicinhistorie.

Planter, naturlige stoffer og symbolik

I sine naturhistoriske skrifter beskriver Hildegard adskillige planter, urter og naturstoffer. Disse er symbolsk og kvalitativ kategoriseret (f.eks. opvarmning, afkøling, styrkelse) – altid inden for rammerne af middelalderlig tænkning.

Mineraler og ædelsten spiller også en rolle i hendes tekster, da symbolske elementer i skabelsen, ikke i den forstand at de har videnskabeligt dokumenterede effekter.

Betydning i dag – inspiration i stedet for terapi

Hildegard von Bingens lære er i dag primært kendt som:

• kulturarv
• historisk naturfilosofi
• inspirerende tilgang til livet
  

forstået.

Det erstatter ingen lægelig rådgivning eller behandlingEventuelle helbredsproblemer bør altid undersøges af en læge.

Konklusion: Hildegard von Bingen som kilde til holistisk inspiration

Hildegard von Bingens naturfilosofi giver et fascinerende glimt ind i middelalderens tænkning om menneskeheden, naturen og livets orden. Hendes tilgang inspirerer fortsat mennesker i dag, der kæmper med disse begreber. Mindfulness, ernæring, mådehold og en holistisk livsstil ønsker at ansætte.

Som en historisk udviklet natur- og livsfilosofi er hendes arbejde fortsat en vigtig del af europæisk kultur- og medicinsk historie.