La medicina naturale di
Ildegarda di Bingen

Santa Hildegard von Bingen (1098-1179) fu educata in un monastero benedettino e in seguito fu lei stessa badessa nel monastero di Rupertsberg vicino a Bingen. Già da bambina aveva delle visioni. All'età di circa 43 anni, il mistico riconobbe come incarico di Dio di scriverli. Oltre alle opere teologiche, filosofiche e musicali, furono creati anche scritti medici. La vasta conoscenza in esso contenuta non ha perso nulla della sua attualità fino ad oggi.

In quanto sistema di guarigione olistico, la medicina dei santi si basa sull'immagine cristiana dell'uomo. Considera il corpo umano, la mente e l'anima come un'unità inseparabile e parte della creazione divina. Ildegarda seppe combinare le conoscenze mediche dell'epoca con la medicina popolare. Il suo lavoro "Physika" contiene quasi 2000 prescrizioni, sulla base delle quali il medico austriaco Dr. Gottfried Hertzka ha sviluppato la medicina di Hildegard.

I cinque pilastri della salute secondo Hildegard von Bingen

L'approccio olistico di Santa Hildegard von Bingen si basa su questi cinque pilastri della salute:

• Nutrire l'anima
  Secondo Ildegarda, la preghiera, la meditazione e una routine quotidiana equilibrata dovrebbero armonizzare l'anima e portarla in equilibrio.

• Mangiare sano
  Secondo i santi, tutti gli alimenti hanno proprietà curative naturali. È importante utilizzarli in modo mirato.

• Rafforzare le difese mentali
  A tal fine Hildegard von Bingen definisce 35 virtù e vizi. Se la persona lo ha riconosciuto, può lavorare con esso e purificare la sua anima.

• Disintossicazione del corpo
  Al fine di mitigare le conseguenze di una cattiva alimentazione e delle influenze ambientali negative, Hildegard von Bingen si affida alla disintossicazione del corpo. Per fare ciò, utilizza procedure di eliminazione comprovate come la coppettazione, il salasso o il trattamento con le sanguisughe. Anche il digiuno gioca un ruolo centrale qui.

• Regolarità nello stile di vita
  Secondo Hildegard, anche un ritmo equilibrato tra veglia e sonno e tra lavoro e relax contribuisce in modo decisivo alla salute.

Quattro succhi e quattro elementi

Quattro succhi hanno svolto un ruolo essenziale nella medicina antica:

• sangue

• Catarro

• bile gialla

• bile nera

Anche nella medicina di Santa Ildegarda von Bingen questi quattro succhi sono responsabili della condizione e della disposizione di una persona. Quando sono fuori equilibrio, la persona si ammala. Hildegard nomina vari rimedi per ristabilire l'equilibrio tra i succhi.

Allo stesso tempo, la grande studiosa include nella sua diagnostica anche il sistema dei quattro elementi (fuoco, acqua, aria e terra). Per lei entrambi i sistemi sono indissolubilmente legati.

Guarire con piante e pietre preziose

Hildegard von Bingen lavora con rimedi naturali. Che si tratti di piante, animali o pietre preziose, vede preziosi poteri di guarigione divina in tutta la creazione. Le piante medicinali che influenzano il sistema ormonale e il metabolismo sono particolarmente importanti per lei. Li divide in diversi gruppi in base alle loro proprietà. Ci sono piante fredde, calde, riscaldanti o neutre. C'è chi toglie energia e c'è chi aggiunge energia.

Secondo Hildegard, queste proprietà sono cruciali per il trattamento delle malattie. Ad esempio, una malattia che comporta molto calore deve essere trattata con erbe medicinali rinfrescanti. Al contrario, per curare malattie che causano freddo e mancanza di energia, sono necessarie piante medicinali riscaldanti.

Hildegard von Bingen attribuisce anche proprietà curative alle pietre preziose. Li considera come tesori naturali dati da Dio di cui dovremmo fare uso.