Blutdruck

Was finde ich unter „Blutdruck“?

Im Ringnaturshop finden Sie hier zwei Kräutertees und Kräutertropfen von Naturprodukte Wilfinger nach Rezepturen aus der Tradition der Hildegard von Bingen sowie einen Bio-Hibiskusblütentee.

Welche Kräuter sind enthalten?

Der Ausgleichs-Tee Nr. 7 und die Mistel-Oliven-Tropfen Nr. 5 enthalten Weißdornblüten, Mistelkraut, Olivenblätter, Rautenkraut und Odermennigkraut. Der Kraft & Energie Tee Nr. 19 mischt Weißdornblüten, Mateblatt, Rosmarin, Schlehdornblüten und Wacholderbeeren. Der Bio Hibiskusblüten Tee schmeckt fruchtig-säuerlich und lässt sich heiß oder kalt trinken.

Warum enthalten die Tropfen Alkohol?

Alkohol löst viele Pflanzeninhaltsstoffe und macht den Auszug haltbar. Die Mistel-Oliven-Tropfen enthalten 23 Vol.-%. Wer auf Alkohol verzichten möchte, greift zum Ausgleichs-Tee Nr. 7 mit denselben fünf Kräutern.

Wie bereite ich Hibiskustee zu?

Für eine Tasse ein bis zwei Teelöffel Blüten mit heißem Wasser aufgießen und fünf bis zehn Minuten ziehen lassen. Kalt aufgegossen und gekühlt wird daraus ein erfrischender Eistee. Hibiskus färbt den Tee tiefrot und schmeckt auch ohne Zucker angenehm säuerlich.

Welcher Nährstoff trägt zu einem normalen Blutdruck bei?

Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Gute Kaliumquellen sind Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse und Obst. Wenig Salz, regelmäßige Bewegung, ein gesundes Körpergewicht und der Verzicht aufs Rauchen gehören ebenfalls zu den bekannten Empfehlungen.

Ersetzen Kräutertees blutdrucksenkende Medikamente?

Nein. Ein zu hoher oder zu niedriger Blutdruck gehört in ärztliche Betreuung, und verordnete Medikamente sollten Sie nie eigenmächtig absetzen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, klären Sie vor der Verwendung neuer Kräuterprodukte mit Arzt oder Apotheke ab, ob sie zusammenpassen; das gilt auch in Schwangerschaft und Stillzeit. Der Kraft & Energie Tee enthält mit Mate außerdem Koffein.

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