Basentag Frühstücksbrei

Figureform® Basentag ist ein warmes Frühstück, das eine nahrhafte Mahlzeit bietet und eine angenehme Möglichkeit ist, gut in den Tag zu starten. Durch das Erhitzen wird das Getreide besonders bekömmlich und angenehm in der Konsistenz. Der hohe Ballaststoffgehalt trägt zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl bei.

Ballaststoffe: Der enthaltene Ballaststoffanteil ist ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.

Zubereitung:

Grundrezept für 1 Portion:
200–250 ml Milch, Pflanzenmilch oder Wasser mit 3 gehäuften EL (45 g) Figureform® Basentag, Gewürzen (z. B. Zimt, Anis, Muskatnuss) und Früchten nach Wahl vermengen und unter Rühren erwärmen, bis der Brei zu kochen beginnt. Vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben mit Honig oder Reissirup süßen.

Schnelle Zubereitung:
Etwas Milch, Pflanzenmilch oder Wasser zum Kochen bringen und auf 3 gehäufte EL (45 g) Figureform® Basentag gießen. Die Mischung gut vermengen und 5 Minuten quellen lassen.

Anwendungstipps: Der warme Frühstücksbrei eignet sich auch abends als leichte Mahlzeit.